文章來源：好運勢牧恩老師

許多時候人生卡住不是因為不夠努力
 而是一直在錯的地方用力

或許在當前你可能正在經歷：
 ✔ 很認真，卻沒有看見相對應的回報、回饋
 ✔ 比誰都努力，卻總覺得疲累、心累，甚至懷疑自己
 ✔ 每每想突破，但不知道卡住的核心點在甚麼地方

這不是懶，更不是命不好
而是當前的能量正在被某個模式消耗、牽制或誤用著

請先給自己 30 秒的時間來深呼吸、放鬆自己
並在心中默念：
「目前卡住我的能量與突破關鍵是什麼？」
✶ 接著再依直覺選擇下方一張最有感覺的牌卡 ✶

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✶ ⟢ 準 備 看 解 答 ⟣ ✶

【 選項 １ 】：

✶ 選項一｜聖杯侍者｜情緒過載 × 過度敏感

【卡住的真相：不是沒能力，而是你的心「超載」了】

選擇這張牌的朋友，擁有一顆極其柔軟、敏銳且充滿共感的心，但也隱含著情緒邊界的模糊，之所以感覺卡住，是因為正處於一種「情緒過載」的狀態。主要是自己對環境的感知力太強，就像一塊移動的情緒海綿，走進辦公室能感覺到同事的低氣壓，回到家能感受到家人的不安。

長期下來，為了維持周遭的和諧，不自覺地壓抑了自己的需求，很容易因為別人的一句無心的話語，在腦中反覆內耗、檢討自己；也可能因為不想看到別人失望，而承接了許多不屬於自己的責任。這份「體貼」現在成了枷鎖，讓你變得不敢表達真實想法，因為害怕一旦誠實，就會破壞那份脆弱的平衡。

✶ 突破關鍵：將「敏感」轉化為「洞察」的超能力

不需要變得冷漠，只需要學會「建立界線」，請練習為自己的感受命名：這份難過是我的，還是對方的？當你學會將他人的情緒歸還給對方，自身的能量空間才會騰出來。可以嘗試將這些細膩的感受投入到創作、寫作或深度溝通中，當自己不再被情緒淹沒，而是學會「駕馭」情感時，會發現自身的直覺其實是帶領自己突破困境的最強導航。

【 選項 2 】：

✶ 選項二｜聖杯Ace（逆位）｜心累 × 情感枯竭

【卡住的真相：你的內心世界，已經太久沒有新的滋養】

聖杯一代表著源源不絕的情感源頭，但當它逆位時，象徵著這口井已經枯竭。現在的「卡住」，並不是因為不夠專業或不夠努力，而是自己的心已經進入了「緊急省電模式」。可能發現自己對曾經熱愛的事物失去了興趣，對未來的藍圖感到模糊，甚至在社交時感到一種深深的虛無感。

這種狀態通常源於長期「過度輸出」卻「缺乏輸入」，也許在過去的很長一段時間裡，自己扮演著支持者、照顧者或問題解決者的角色。付出了大量的愛、時間與精神體力，卻很少有人反過來詢問自己：「你累嗎？你需要什麼？」習慣了一肩扛下、習慣了堅強，甚至習慣到連自己都忘了自己也需要被滋養、照顧。現在的卡點，其實是身體與心靈在向你發出最後的求救訊號。

✶ 突破關鍵：優先補給，而不是優先努力

現在的你，最不需要的就是「再加把勁」。所以請停止對自己的責備，承認現在的乾涸、無力與匱乏，突破的起點在於「自我滋養」，請問問自己，上一次感到放鬆、被溫柔對待是什麼時候？現在的你，需要的是一場徹底的休息、一次遠行，或是單純的一頓美食。當你願意把愛與關注放回自己身上，將能量重新裝滿時，那些原本停滯不前的計畫，自然會因為你恢復了動力而重新運轉。

【 選項 3 】：

✶ 選項三｜錢幣三｜價值被低估 × 定位偏離

【卡住的真相：你正在用金子的價值，做著磚頭的工作】

如果感覺卡住了，那代表你正陷入了「能者多勞卻得不到對等回報」的陷阱，選擇這組牌的朋友，通常是非常有責任感、技術扎實的人。如同團隊中的定海神針，大家遇到問題都會找你，但奇怪的是，升職加薪或光鮮亮麗的機會，似乎總是與你擦身而過。

然而卡住的原因非常現實，是你被定位錯了！因為太好用、太好說話，導致周遭的人將你的付出視為「理所當然」，或許你一直在努力升級自己的「努力程度」，卻忘了升級自己的「市場定位」，本身就像是在一個不需要高級音響的地方放著交響樂，再大聲也沒人懂得欣賞，當你開始懷疑自己是不是不夠好時，其實是因為你待在一個無法承載你價值的地方。

✶ 突破關鍵：重新定位，找回你的話語權

你需要的不是更多的課程或專業證照，而是「重新定位」。請審視自己目前的環境，這裡是否有讓自己可以成長的空間、專業是否被正確地被定義？突破的關鍵在於學會「被看見」，不再只是默默耕耘，而是要學會展現成果，並勇敢地為自己爭取對等的條件，如果當前所在的舞台不認可鑽石的價值，那麼換一個舞台，就是你此刻最重要的任務。記住，你的努力應該是為了讓你發光，而不是為了照亮那些忽視你的人。

【 選項 4 】：

✶ 選項四｜寶劍六（逆位）｜放不下過去 × 舊傷回放

【卡住的真相：你的靈魂，還留在那場暴風雨現場】

寶劍六正位代表著離開傷心地、前往彼岸，但逆位則顯示當前雖然身體往前走了，心卻還留在原地，之所以感覺人生無法推動，是因為背負了太重的「過去」。那可能是一次沉痛的創業失敗、一段無疾而終的感情，或者是某個讓你至今仍感到自責的決定。

這些記憶就像是隱形的絲線，緊緊拉扯著你，每當想要跨出一大步時，潛意識裡的恐懼就會跳出來提醒你。「萬一又像上次一樣怎麼辦？」你可能會反覆推敲當初如果做了另一個選擇會如何，這種「如果當時…」的思考模式，正在大量消耗現在的生命力。

✶ 突破關鍵：正式舉行一場與過去的告別儀式

突破的關鍵不在於遺忘，而在於「釋懷」。請允許自己停止對過去的懲罰，那些失敗與遺憾，已經完成了它們作為教訓的使命，不需要再參與你的未來，可以試著寫一封信給過去的自己，告訴他：謝謝你的承擔，但現在我可以自己走了，當你願意放下那些沉重的過往，才能騰出雙手來擁抱現在的機會，會發現眼前的航道其實一直都很寬廣。並且不需要再向誰證明什麼了，自己的未來不該被過去定義。

【 選項 5 】：

✶ 選項五｜皇后（逆位）｜過度付出 × 自我價值感低落

【卡住的真相：你忘了，自己才是生命中的主人】

逆位的皇后象徵著能量的失衡，當自己把所有的豐盛都給了他人，卻讓自己活得匱乏不堪，選擇這張牌的朋友，通常有一種強烈的母性或照顧者的性格，習慣性地觀察別人的臉色，優先滿足家人的期望、主管的要求、朋友的煩惱，最後才回頭看自己的需求。

這種長期「自我忽略」的模式，讓你逐漸失去了對生活的掌控感，會覺得只有當自己對他人有用、被別人需要時，才是有價值的。所以會不停地付出，直到自己被掏空為止，感覺卡住，是因為自己體內的「創造力」已經因為缺乏自我的灌溉而枯萎了。當你不再為自己而活，人生自然會變得像是一場無止盡的義務勞動，失去了色彩與喜悅。

✶ 突破關鍵：建立能量界線，練習「自私」

現在最需要的練習是說「不」！！這聽起來很難，但這是你拿回力量的唯一途徑。請開始把時間與金錢投資回自己身上，不是為了變得更優秀去服務別人，而是單純為了讓自己開心，當你開始重視自己的感受，學會拒絕那些消耗自己的情緒勒索，能量場才會重新變得豐盛。

【 選項 6 】：

✶ 選項六｜聖杯十｜害怕幸福 × 預演失去

【卡住的真相：你卡在「幸福門口」，卻不敢推門進去】

這是一個非常微妙且令人心疼的卡點，聖杯十象徵著情感的終極圓滿，但如果你選到了它卻感覺卡住，則代表自身患有某種程度的「幸福恐懼症」。每當生活開始變得順遂、感情變得穩定時，內心的警報器就會響起，你會不自覺地想：「這一切是真的嗎？」、「如果現在這麼好，之後一定會發生壞事來平衡吧？」

因為害怕失去，選擇了「不完全投入」，你在感情中留一手，在事業高峰時預演下坡，這種「預演失敗」的心理機制，讓你無法真正享受當下的成果，這就像是雖然站在陽光下，卻一直擔心會下雨，導致你根本沒心思欣賞美景，卡住的不是環境，而是本身對幸福的不信任感，這通常源於過往的創傷，才會讓你覺得美好都是短暫的、有代價的。

✶ 突破關鍵：練習心安理得地享受當下

現在的課題是「擴張你對幸福的容納度」，請練習在每一個美好的時刻停下來，深呼吸，告訴自己：「這是我應得的，且它是安全的。」不要去為還沒發生的災難做預案，因為焦慮並不能防止痛苦，它只會偷走你現在的喜悅，試著相信，幸福不是一種額外的賞賜，而是你存在的本質，當你願意全然地收下這份禮物，不再戰戰兢兢地觀察天色，你的生命才會真正進入那份預許的圓滿之中。

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✶ 關於占卜抽出的牌卡建議，牧恩老師想說 ✶

如果你在閱讀的過程中感到心跳加速，或是眼眶微濕，
那代表這股能量正準確地觸動了你的核心。

人生的卡點，往往是轉機的前奏，
如果你不希望只是「看過」而已，而是想真正「解開」那個卡住你許久的結，
歡迎與牧恩聊聊，梳理當前卡住的環節，轉化成你下一次人生升級的起點。

 ｜延伸閱讀

｜本篇文章老師介紹

–牧恩老師

｜ 90後新時代療癒導師 ｜

從事多年的身心靈療癒工作者
善於梳理問題、客觀分析，協助個案釐清與面對自身的生命課題。
結合不同神祕學工具，幫助個案在生活迷惘與低落、失去方向等時候，透過不同觀點、角度重新思量，找出解決問題的可能。

 

牧恩老師擅長項目：OH卡療癒、奧修禪卡、塔羅牌、神諭牌、盧恩符文、生命靈數、催眠療癒、元辰宮解析、水晶療癒