「偉大的愛自己，從小幸福開始」

劇情多重轉變的一週剛過去，你是跟這些轉變對抗？還是順流就像玩雲霄飛車呢？

 

6/27(二)~7/03(一) 宇宙很巧妙的安排，不斷地在每個人的舒適圈進進出出。

轉變的事件，不但讓我們看見自己的侷限，也讓我們看見自己是否能夠臨危不亂，但我們都知道，最後的底線與最糟的狀況是什麼，腦袋裡的任何念頭，可能都因為過多的腦補，有了特別想實現或征服的慾望，為原本單純的念想，增添了戲劇性的效果，也同步顯化了我們內在的不足或缺失。

沒關係，因為本週要開始收攏這些自己的小問題。

首先，我們會透過生活當中的自我價值感、人我互動應對當中，感受到內心「脆弱」的bug…
保護、失落、受傷、依賴、不滿足於現況…
無法停止情緒化解讀生活的狀態，特別會放大他人的言行舉止，啟動了自我保護意識，有時候也會產生硬激反應。

你可能很快能同理他人，但馬上又覺得自己也是被迫害的一方。或許出現很激烈或憤怒的反應，但發完脾氣後才懊悔自己過度衝動。

當你感受到內在負面情緒反應時，記得要先回到善待自己的原則上。

如果可以，
請以「仁善」的原則，來應對所有的事情

每個人的自我意識與價值都在不同的水平線上，事情做錯了，不代表要抹煞對方的全部，你可能覺得被忽略、沒有受到重視，或是自己無心的小過錯剛好是對方的大地雷。

本週我們只會看見我們在意的角落，但這並不是360全視角。

“We can do no great things, only small things with great love.” – Mother Teresa, Charity Worker

「我們不能做偉大的事，只能以偉大的愛來做小事。」
– 德蕾莎修女

在兼顧著情理的同時，不但感受到自己的為難，也讓雙方陷入了兩難。

請善待自己，不逼迫自己迎合他人，用最舒適的方式來呈現，提醒自己不要過度在意對方的眼光。
也請善待他人，不強加於他人，懂得欣賞對方的觀點，多用稱讚鼓勵的出發點來協助對方。

我們每個人都有一份偉大的愛在內心之中，這便是「仁善」，如果在關係之中出現僵持或對立，只要把握這個最高原則去做就可以了。

本週重要轉換日：6月30日

這是個勝負欲作祟的一週，剛好是調整自己的最佳時刻！

想要展現最完美的自己嗎？很在意別人對自己的眼光嗎？

試著不顧他人的眼光，盡情做自己一場，你要展現的不是最完美的自己，而是為了自己努力的成果，給予自己一個現階段完美的評價，因為這只是截至目前為止的成績，並不是最後的結果。

理想性，也是自己覺得的理想，完美亦然。

如果真的想追求完美，那麼你應該知道保持進步這件事情的重要性。

是時空的生命歷程在雕琢每個人生命的極致的美，不是自己刻意追求就能獲得的，回到你內在的小空間，滿足你自己就好。

 

對自己好，讓幸福的感覺，填滿你自己的生活

別忘了～用偉大的愛，包圍你自己的小世界

用你的幸福小世界，來感染他人吧！

 

本週注意提醒：

健康方面：

較容易有皮膚的問題或是過敏症狀，也要注意免疫系統的問題。記得要多補充維他命或是多喝水來調整自己的代謝系統，當作一個排毒的過程，也可以透過身體律動來協助過度緊繃的身體。血光意外，可能也是個身心不協調的小訊號，重新調整生活重心與腳步吧！

財務方面：

財務上可能也有意外的支出，錢是否花得值得？錢是否換成了自己喜歡的東西呢？自己是否值得這樣的花費等等之類，與價值或安全感相關的事件，可以藉機會重新評估自己的能力，不要把自己壓垮了。

當然這時候也很適合規劃大筆金額的消費，記得建立在愛自己的意圖為優先唷！
與價值相關的不只是物質上的衡量，有時經驗上的累積與獲益，更是無法用價值衡量的。

情感方面：

情感狀態與人互動較為敏感，也比較特別想要與對方相處。但要記住不要過度緊迫盯人，給自己規劃出適當的對話空間，彈性政策能夠讓自己與他人都有舒適感。如果可以，這時候也很適合建立親密關係，讓感情重新升溫吧！

工作事業方面：

工作事業特別適合提升良好的互動與競爭力，用正面與積極的鼓勵，更能創造出團隊的向心力，還能提升同事之間的信賴與情誼，這樣能對於工作績效更有助力。

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