「偉大的愛自己,從小幸福開始」
劇情多重轉變的一週剛過去,你是跟這些轉變對抗?還是順流就像玩雲霄飛車呢?

 

6/27(二)~7/03(一) 宇宙很巧妙的安排,不斷地在每個人的舒適圈進進出出。

轉變的事件,不但讓我們看見自己的侷限,也讓我們看見自己是否能夠臨危不亂,但我們都知道,最後的底線與最糟的狀況是什麼,腦袋裡的任何念頭,可能都因為過多的腦補,有了特別想實現或征服的慾望,為原本單純的念想,增添了戲劇性的效果,也同步顯化了我們內在的不足或缺失。

沒關係,因為本週要開始收攏這些自己的小問題。

首先,我們會透過生活當中的自我價值感、人我互動應對當中,感受到內心「脆弱」的bug…
保護、失落、受傷、依賴、不滿足於現況…
無法停止情緒化解讀生活的狀態,特別會放大他人的言行舉止,啟動了自我保護意識,有時候也會產生硬激反應。

你可能很快能同理他人,但馬上又覺得自己也是被迫害的一方。或許出現很激烈或憤怒的反應,但發完脾氣後才懊悔自己過度衝動。

當你感受到內在負面情緒反應時,記得要先回到善待自己的原則上。

如果可以,
請以「仁善」的原則,來應對所有的事情

每個人的自我意識與價值都在不同的水平線上,事情做錯了,不代表要抹煞對方的全部,你可能覺得被忽略、沒有受到重視,或是自己無心的小過錯剛好是對方的大地雷。

本週我們只會看見我們在意的角落,但這並不是360全視角。

“We can do no great things, only small things with great love.” – Mother Teresa, Charity Worker

「我們不能做偉大的事,只能以偉大的愛來做小事。」
– 德蕾莎修女

在兼顧著情理的同時,不但感受到自己的為難,也讓雙方陷入了兩難。

請善待自己,不逼迫自己迎合他人,用最舒適的方式來呈現,提醒自己不要過度在意對方的眼光。
也請善待他人,不強加於他人,懂得欣賞對方的觀點,多用稱讚鼓勵的出發點來協助對方。

我們每個人都有一份偉大的愛在內心之中,這便是「仁善」,如果在關係之中出現僵持或對立,只要把握這個最高原則去做就可以了。

本週重要轉換日:6月30日

這是個勝負欲作祟的一週,剛好是調整自己的最佳時刻!

想要展現最完美的自己嗎?很在意別人對自己的眼光嗎?

試著不顧他人的眼光,盡情做自己一場,你要展現的不是最完美的自己,而是為了自己努力的成果,給予自己一個現階段完美的評價,因為這只是截至目前為止的成績,並不是最後的結果。

理想性,也是自己覺得的理想,完美亦然。

如果真的想追求完美,那麼你應該知道保持進步這件事情的重要性。

是時空的生命歷程在雕琢每個人生命的極致的美,不是自己刻意追求就能獲得的,回到你內在的小空間,滿足你自己就好。

 

對自己好,讓幸福的感覺,填滿你自己的生活
別忘了~用偉大的愛,包圍你自己的小世界
用你的幸福小世界,來感染他人吧!

 

本週注意提醒:

健康方面:

較容易有皮膚的問題或是過敏症狀,也要注意免疫系統的問題。記得要多補充維他命或是多喝水來調整自己的代謝系統,當作一個排毒的過程,也可以透過身體律動來協助過度緊繃的身體。血光意外,可能也是個身心不協調的小訊號,重新調整生活重心與腳步吧!

財務方面:

財務上可能也有意外的支出,錢是否花得值得?錢是否換成了自己喜歡的東西呢?自己是否值得這樣的花費等等之類,與價值或安全感相關的事件,可以藉機會重新評估自己的能力,不要把自己壓垮了。

當然這時候也很適合規劃大筆金額的消費,記得建立在愛自己的意圖為優先唷!
與價值相關的不只是物質上的衡量,有時經驗上的累積與獲益,更是無法用價值衡量的。

情感方面:

情感狀態與人互動較為敏感,也比較特別想要與對方相處。但要記住不要過度緊迫盯人,給自己規劃出適當的對話空間,彈性政策能夠讓自己與他人都有舒適感。如果可以,這時候也很適合建立親密關係,讓感情重新升溫吧!

工作事業方面:

工作事業特別適合提升良好的互動與競爭力,用正面與積極的鼓勵,更能創造出團隊的向心力,還能提升同事之間的信賴與情誼,這樣能對於工作績效更有助力。